很多人都有考前綜合癥，殊不知，中國(guó)高考制度，也給眾多學(xué)子帶來了一場(chǎng)“考后狂歡癥”。

 按說，高考結(jié)束后，考生們擺脫了高考的壓力，長(zhǎng)出了一口氣，同學(xué)之間一起聚聚餐、唱唱歌，或上網(wǎng)玩玩游戲、聊聊天，互相交流一下感情，放松一下壓抑多日的心情，這實(shí)屬正常，也無可厚非。但凡事都應(yīng)該有個(gè)“度”，那就是考后可以放松，但切莫放縱。倘若考后采取通宵上網(wǎng)、整天聚餐喝得醉醉熏熏等方式來放松自己，不但難以達(dá)到放松心情、愉悅身心的目的，反而還不利于身體健康。

 其實(shí)，高考只是人生漫長(zhǎng)過程中的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，人生更為漫長(zhǎng)的路還在后頭。因此，高考之后，切不可以為萬事大吉，忘乎所以，而應(yīng)該保持清醒的頭腦，為自己今后的人生發(fā)展之路作一個(gè)打算，并繼續(xù)朝著自己的既定目標(biāo)去努力，去奮斗。

 再說，高考后放松的方式有很多，比如：積極投身社會(huì)實(shí)踐，積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，為即將到來的大學(xué)生活打好基礎(chǔ)；或在家里幫助父母做些家務(wù)，既可以減輕父母的負(fù)擔(dān)和壓力，又可以陪父母聊聊天；或邀三五好友一起外出旅游，領(lǐng)略祖國(guó)的大好河山，既陶冶了情操又增添了閱歷，等等，這些都是很好的放松方式。

 總之，高考后可以“放松”，但應(yīng)該有個(gè)“度”，切莫太“放縱”。

 眾心心理咨詢中心提醒廣大考生，戰(zhàn)后放松，請(qǐng)選擇“環(huán)保”的放松方式，切忌“放縱”。

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